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El momento que da más miedo es justo antes de empezar

Estás a un click de poder ver algo que te va a cambiar la vida, es el principio de ser una persona independiente y segura de ti misma.

Saber dónde estás es importante para poder mejorar.

Espero que disfrutes tu regalo.

Esta guía te va a ayudar a entender una báscula de bioimpedancia para conocer cuál es tu composición corporal y así saber si los cambios en la alimentación que estás haciendo son adecuados o no.

Conocer nuestros perímetros, contorno o medidas, es otra forma de saber si estamos más cera de nuestro objetivo.

 

¿Sabes que la relación cintura / cadera nos puede mostrar si tenemos riesgo de enfermedad cardiovascular?.En la guia tienes el tipo de riesgo según tu edad y sexo.

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