Programa grupal
Hacer un programa grupal te pone en contacto con personas que están en tu misma situación.
PEG, Programa Específico Grupal
Una nueva forma de controlar el peso es a través de un programa donde personas con tu mismo problema están para ayudarte, aconsejarte y dar otro punto de vista a lo que te sucede.
Si te cuesta seguir una dieta exactamente como te la dan porque sabes organizarte bien, y lo único que necesitas son pautas que sabes amoldar a tu día a día, un programa grupal puede ser la solución.
- Responde a por qué, cuándo y qué comer
- Apoyo de la nutricionista y personas en tu misma situación
- Contacto diario durante dos meses
IDE, Ingesta en Deportista Social
PEG, programa específico grupal
Hace tiempo que cuidas tu físico, pero te has dado cuenta que puedes mejorar tu rendimiento, que tu esfuerzo no se ve reflejado en tu cuerpo…
En este programa de dos meses vas a aprender que te aporta cada alimento, cómo combinar los alimentos según el momento del día para que no interfiera con el deporte que practicas y las diferencias nutricionales según el tipo de deporte.
Además, al ser en grupo, pueden plantearse dudas que no tenías en cuenta.
- Responde a por qué, cuándo y qué comer
- Apoyo de la nutricionista y personas en tu misma situación
- Contacto diario durante dos meses
